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“왜 잠이 안 올까?”
"왜 마음이 늘 불안할까?"
"왜 온 몸이 소진된 느낌인가?"
"약만으로는 부족한 걸까?"

답답하고 힘든 마음,
어떻게 하면 다시 평정과
휴식을 되찾을 수 있을까요?

혹시 당신이나, 주변에 이처럼
무기력∙불안∙불면∙번아웃으로
고생하시는 분들 계시나요?

10년 우울을 이겨낸 경험자와
37년간 3만명을 치료한
정신건강 명의가
실전 해법을 가르쳐 드립니다.

신청하고 마음피트니스 시작하기 >

🤵🏼‍♂️ 연사 소개

채정호 교수

37년간 3만여 명의 환자를 치료한
정신건강의 최고 권위자 (서울성모병원)

함영준 대표

10년 넘게 우울증을 직접 극복한 경험 담아
신간 ⌜우울탈출법⌟ 펴낸 마음건강 길 대표

이 두 사람의 생생한 체험과
지식을 통해 진정한
평정과 휴식을 가져다주는
마음 기술과 치료법을 만나보세요.

채정호 | 가톨릭의대 교수

• 서울성모병원 정신건강의학과 교수
• 우울・불안・불면증・공황발작 최고 권위자
• 대한불안의학회이사장, 한국트라우마스트레스학회장

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함영준 | 작가 ・ 마음건강 길 대표

• 언론인・청와대 비서관・대학교수 등 역임
• 우울증 극복한 노하우 바탕, 신간『우울탈출법』출간
• 운동·일·명상·영성·심리학 등 7가지 ‘마음기술’ 전파

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🔔 프로그램 안내

행사 일시

🗓️ 7월 15일 (화) 오후 3시 ~ 5시

📍대한성공회 서울주교좌성당 프란시스홀
(시청역 3번 출구 190m)

💻 ZOOM 생중계 신청 가능

프로그램 구성

15:00 ~ 15:40

평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음기술

함영준 | 마음건강 길 대표

15:50 ~ 16:30

공황・불면・불안장애의 실전 치료법

채정호 | 서울성모병원 정신의학과 교수

16:30 ~ 17:00

청중과의 대화(Q&A), 사인회

🧧 참가비

현장 참석 : 20,000원

ZOOM 참여 : 10,000원 (연락처 기재 필수!)

📞 02-725-7525 / 010-5385-0793

📩 mindwellpath@gmail.com

🌷 프로그램 효과

✅

약에만 의존하지 않고도 얻을 수 있는 평화와 행복
✅

37년 임상 경험으로 전하는 다양한 치유・예방법
✅

실제로 우울을 이겨낸 사람의 실전 노하우
✅

청중과의 직접 대화를 통한 실질적 해법 모색

📅 프로그램 요약

PC 스케줄 이미지

모바일 스케줄 이미지

컨퍼런스 신청 방법

원하는 조건에 맞는
방식을 안내드립니다.

가장 간편하게 이용할 수 있는 방식입니다.

[계좌번호: KB 002801-04-264807 마음건강길]

위 계좌로 입금(2만원)해주시면 신청이 완료됩니다.

* 단 ZOOM은 [ZOOM(온라인) 시청]에서 하세요.

문의전화 : 02-725-7525, 010-5385-0793

단, 정원 120석 티켓 중 여분이 남아 있을 경우 가능합니다.
티켓 판매 상황을 알아보려면 문의해주십시오.

문의전화 : 02-725-7525, 010-5385-0793

1. 아래 'ZOOM 컨퍼런스 신청하기' 버튼을 누르세요.
2. 신청 이후 나타나는 계좌번호로 입금 진행
3. 컨퍼런스 전날과 당일 날 접속 ZOOM 링크를 문자로 전달드립니다.

문의전화 : 02-725-7525, 010-8798-2396

ZOOM 컨퍼런스 신청하기

컨퍼런스 신청 방법

신청 방법

STEP 1. 신청폼 작성

[하단 신청폼]에 이름, 연락처 등을 간단히 기입하고 [컨퍼런스 신청하기]를 누르면
티켓 선택 페이지로 이동됩니다.

결제 방법

STEP 2. 티켓 선택

해당되는 티켓을 선택하시고 [신청하기] 버튼을 눌러주세요.

최종 참가

STEP 3. 결제 진행

[전체 동의하기]를 누르고 [결제하기]를 눌러서 구매를 진행해주세요.

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📷 지난 마음디톡스 ⑥

컨퍼런스 강의1

컨퍼런스 강의2

컨퍼런스 강의2

컨퍼런스 강의2

컨퍼런스 강의2

컨퍼런스 강의3

컨퍼런스 강의3

컨퍼런스 강의3

💌 프로그램 후기

참가자 분들의 실제 후기

세 분의 전문가 모두 깊은 삶의 통찰을 나눠주셔서 감동이 컸습니다.
특히 마가스님의 생활 수행법은 일상에서 바로 실천할 수 있어 큰 도움이 됐어요.

60대 참가자 송xx

함영준 대표님의 강의에서 우울증을 극복한 실제 경험을 들으며 큰 위로를 받았습니다.
마음을 다루는 구체적 방법을 배울 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

60대 참가자 김xx

윤종모 주교님의 강의를 통해 평소 외면했던 삶의 부분들을 다시 돌아보게 되었습니다.
삶을 반성하고 새롭게 바라보는 계기가 되었어요.

70대 참가자 박xx

청중과의 대화 시간 덕분에 쉽게 드러내기 어려운 우울의 이야기도 진솔하게 나눌 수 있었고,
직접 그 시간을 견뎌온 분들의 진심 어린 답변 덕분에 큰 위로와 힘을 얻었습니다.

50대 참가자 한xx

실제 상황에 적용 가능한 내용이 많아 바로 실천할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다.
특히 마가스님과 함영준 대표님의 강의가 인상 깊었어요.

60대 참가자(익명)

함영준 대표님의 강연이 특히 좋았습니다.
우울증 극복에 대한 구체적인 솔루션이 현실적으로 와닿았어요.

70대 참가자(익명)

강연장의 분위기도 좋았고, 영상 자료도 몰입에 도움이 됐습니다.
윤종모 주교님의 대화법 강의에서 새로운 소통 방식에 대해 배울 수 있었어요.

70대 참가자 유xx

마가스님의 강의를 들으며, 그동안 자책하던 나 자신을 조금씩 사랑하고 보듬을 수 있게 되었습니다.
무엇보다 바로 실천할 수 있다는 점이 큰 도움이 되었어요.

60대 참가자 조xx

외로움과 우울, 어떻게 치유할까? ‘마음디톡스 컨퍼런스’서 길 찾는다

이번 행사는 2018년 시작되어 꾸준히 이어져온 ‘마음디톡스’ 프로그램의 일환으로...

마가스님 자비명상특강

최근 한국인들 마음건강의 적신호에 깊은 공감과 소명을 느껴 마가스님과 윤종모 주교님을 모시고 3인3색 토크쇼를 열었다...

함영준 대표님 마음건강 특강

함영준 대표님 특강! 본인 스스로 심한 우울증을 겪고 나서 마음건강의 중요성을 절감하고...

우울증 극복을 통한 마음 건강 회복 이야기

겨우 한 살 때, 아버지를 사고로 잃었고, 어머니는 재혼 후 나를 떠났다. 조부모님의 극진한 사랑 속에서 성장했으나...

📣 매체 소개

은 ‘건강한 마음, 행복한 인생’을 목표로 100세 시대에 맞는 뉴스·정보를 제공하는 디지털 매체로 2019년 창간되었습니다.

창간 직후 뇌과학, 정신의학, 심리학, 종교, 명상, 문화예술 전문가들의 강연을 통해 현대인의 힘든 마음을 치유하고 충전하는 컨퍼런스 ‘마음 디톡스’를 5번 개최해 왔습니다.

그러나 2020년 닥친 코로나19 사태로 컨퍼런스는 중단되었으나 2025년 5월 다시 시작되어 7월 7번째 컨퍼런스가 진행됩니다.

여러분의 관심과 성원 부탁드립니다.

지난 마음디톡스 살펴보기

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